Dans cette période compliquée qui nous expose tous à une réduction des échanges sociaux et qui bouleverse nos projets, nous souhaitons vous proposer un espace où il s’agirait de relever le challenge :
« Quelles ressources cette
situation extraordinaire me permet-elle d’activer au quotidien ? »
Chaque jour, vous pouvez donc nous faire parvenir vos bonnes
idées afin de nourrir une chaine de transmission créative.
Votre message peut aussi se faire par le support de votre
choix : photo, dessin, poème, sms, chanson, vidéo, autre…
Vous pouvez nous faire parvenir votre réponse :
- par email au programme.cite@hcuge.ch
- par la poste à
- Equipe du Programme Cité
Rue du Grand-Pré 70C, 1202 Genève
- Equipe du Programme Cité
- par téléphone au 022 372 57 50 et demander une personne du programme Cité.
Tout ce qui aura été récolté sera publié (signé ou non, selon votre envie) sur cette page du blog addictohug.ch.
La chaine de transmission créative
05/05/2020
Ma tortue d’amour au réveil avec les lumières qui s’allument et la nourriture qui tombe. Elle inspecte son territoire ! #Reptile
17/04/2020
Idée du jour : Découvrir la chaîne YouTube de « La Linea » : https://www.youtube.com/user/LaLineaSeries
02/04/2020
Idée du jour à partager : Visiter un célèbre musée sans bouger de son canapé
Pour freiner la pandémie de Coronavirus, les lieux publics, dont les musées, ont dû fermer leur accès au public. Heureusement, certains grands musées du monde proposent des visites virtuelles gratuites sur leur site. Nous pouvons ainsi voyager et admirer des œuvres qui se trouvent :
A Genève pour le musée de la Croix-Rouge :
https://www.redcrossmuseum.ch/la-culture-chez-vous-en-60-secondes/
A New York pour le musée MoMA :
https://artsandculture.google.com/partner/moma-the-museum-of-modern-art
A Londres pour le musée de Victoria et Albert:
https://artsandculture.google.com/partner/victoria-and-albert-museum
ou tout simplement aller voir l’exposition sur Frida Khalo :
https://artsandculture.google.com/project/frida-kahlo
Et merci de partager avec nous si vous avez d’autres sites à proposer….
Bonne découverte !!
09/04/2020
Peinture du jour, sans titre, signé Lisa
31/03/2020
Aquarium, PC, Frites 🍟, mon trio gagnant du jour … Martin
26/03/2020
Dans notre exploration du « faire autrement, découvrons de nouveaux possibles » aujourd’hui nous vous invitons à venir participer à une méditation collective en ligne à 12h30 (se brancher avant pour faire les ajustements qui vous seront peut-être nécessaire).
https://www.pleine-conscience.ch
C’est gratuit et cela dure environ 30 minutes.
Pour les jours à venir sachez que les horaires et les langues sont variables selon les jours.
25/03/2020
Voici quelques idées de sites sur YouTube à explorer pour être aidé et guidé à pratiquer les « body- scans et les respirations »
Un lien intéressant : http://mindfulness.cps-emotions.be/materiel-adulte.php
Une vidéo de Méditation Pleine conscience :
24/03/2020
Merci de nous partager vos trouvailles : musique, site web, application, ou autres qui ont vos préférences pour vous relaxer ou méditer.
23/02/2020
Création du jour au programme cité
19/03/2020
Peinture et entretien de l’aquarium
Production d’une patiente anonyme pour occuper la journée.
